2021年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 16日:
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1776 kcal
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脂質: 61.00g | たんぱく質: 48.26g | 炭水化物: 177.06g.
昼食: Caipirinha, Zilio Farofa Caseira , Couve Manteiga Refogada, Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Branco (Cozido), Feijoada. 軽食/その他: Café, Casa de Bolos Bolo de Fubá com Goiabada, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Le Manjue Ganache de Cacau, Oreo Oreo (3), Kibon Sorvete de Creme. もっと...
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週に2.7 kg減量中
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