2013年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 17日:
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1300 kcal
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脂質: 31.84g | たんぱく質: 57.73g | 炭水化物: 197.28g.
朝食: Coffee, Clover Honey, Fried Battered Fish, White Rice (Long-Grain, Cooked). 夕食: Fried Battered Fish, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Trader Joe's Persian Cucumber, Green Tea, Oranges, Medjool Dates. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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