2021年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 23.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 16日:
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761 kcal
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脂質: 42.35g | たんぱく質: 76.80g | 炭水化物: 19.63g.
昼食: Qualitá Nozes sem Casca, Saudali Alcatra Suína Temperada, Vigor Camembert, Sadia Presunto Cozido Magro, Porto Alegre Requeijão em Barra , Pitaya, Saudali Alcatra Suína Temperada, Filé de Frango Grelhado, Porto Alegre Requeijão em Barra. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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