2021年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.5 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 16日:
|
1292 kcal
|
脂質: 63.91g | たんぱく質: 67.19g | 炭水化物: 83.63g.
朝食: Café (Infusão), Sadia Mortadela Defumada, Président Queijo Prato, Pão artesano low carb. 昼食: Molho Chutney, Outback Fritas, Outback Ribs On The Barbie, Outback Pão Australiano. 夕食: Heineken Cerveja Heineken (355ml). もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|