2021年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 16日:
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948 kcal
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脂質: 62.53g | たんぱく質: 72.99g | 炭水化物: 24.36g.
昼食: Cachantun Agua Mineral Gasificada, Colun Crema de Leche, Frutillas, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Don Juan Aceitunas Azapa, Dole Lechuga Escarola, Cebollas, Wasil Palmitos en Rodajas, Perejil, Pepino, Lider Tomate, Acuenta Jurel en Agua , Huevo Cocido, Caldo de Pollo. 夕食: La Crianza Longaniza de Campo, Huevo, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, San Jose Jurel al Natural. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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