2021年 01月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 16日:
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1269 kcal
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脂質: 60.52g | たんぱく質: 112.60g | 炭水化物: 66.65g.
朝食: Окское Яичный Белок. 昼食: Картофель Отварной, Мираторг Розовая Телятина Стейк из Лопатки. 夕食: Ростик'c - KFC Крылышки. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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