2021年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.7 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 16日:
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1189 kcal
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脂質: 48.62g | たんぱく質: 76.59g | 炭水化物: 124.94g.
朝食: Natrel Lactose Free 2%, Sugar Twin Sugar Twin, Coffee. 昼食: Cheese Dip (Other Than Cream Cheese), Little Caesars Italian Cheese Bread, Lettuce, Gay Lea Sour Cream, Cooked Yellow Corn (from Frozen), Lilydale Extra Lean Ground Turkey, Flour Tortillas . 夕食: Flour Tortillas , Gay Lea Sour Cream, Cooked Yellow Corn (from Frozen), Lilydale Extra Lean Ground Turkey, Lettuce. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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