2021年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.7 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 16日:
|
1465 kcal
|
脂質: 52.50g | たんぱく質: 44.55g | 炭水化物: 204.86g.
朝食: ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, Poached Egg, Bihunku Rasa Soto. 昼食: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Cooked Corn (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Indofood Bumbu Racik Sayur Asem, Finna Sambal Terasi Uleg, Fried Battered Catfish, Nasi Putih. 夕食: WRP WRP on The Go Stroberi, Kewpie Roasted Sesame Dressing, Chicken Spring Roll. 軽食/その他: Brownie, Campina Es Krim Hula Hula Tape Ketan Hitam, Nutrijell My Vla, Chocolate Puddings . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|