2021年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 16日:
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956 kcal
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脂質: 38.55g | たんぱく質: 55.93g | 炭水化物: 88.08g.
朝食: Bauducco Torrada Multigrãos. 昼食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cenouras, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Korin Coxinha da Asa. 夕食: Natural One Suco de Manga Natural, Alpino Chocolate, Tomates, Goma de Tapioca, Alface de Folha Verde, Ovo, Kisabor Maionese com Alho e Ervas. 軽食/その他: H2OH! Limoneto. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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Flavia - Treinadora de Boxeの体重の記録
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