2021年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 16日:
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720 kcal
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脂質: 27.08g | たんぱく質: 14.10g | 炭水化物: 108.80g.
朝食: Broa de Fubá, Pão Caseiro, Starbucks Croissant de Presunto e Queijo, Qualy Margarina Cremosa, Café com Leite e Açúcar. 昼食: Limonada, Sadia Salsicha, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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