2021年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 16日:
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1373 kcal
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脂質: 76.89g | たんぱく質: 116.46g | 炭水化物: 55.76g.
朝食: Net Integratori VB Whey 104 9.8 Vaniglia, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). 昼食: Pomodorini Secchi, I Colori del Sapore Passata di Pomodoro, Zucchine, Merivio Ricotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Scalogno o Cipollotti. 軽食/その他: Fatina Arachidi Tostate, Pharmapure Creatine Monohydrate, Lindt Excellence 99% Cacao. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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