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😭
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64.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 16日:
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1889 kcal
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脂質: 95.93g | たんぱく質: 80.23g | 炭水化物: 164.52g.
朝食: Leichter Genuss Frischkäse Light, Gekochtes Ei, Ja! Gouda Jung, Aldi Kochschinken, Edeka Milka Haselnusscreme , Butter, Coppenrath & Wiese Dinkel-Brötchen (70g). 夕食: Maggi Würze, Gutes Land Gouda Jung, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Dorfmühle Dinkelnudeln Gekocht. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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