2021年 01月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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81.1 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 16日:
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1036 kcal
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脂質: 44.85g | たんぱく質: 55.06g | 炭水化物: 102.64g.
朝食: Kokt Ägg. 昼食: Pizzasallad, Vitlöksbröd, Kycklingrulle. 夕食: Granatäpple. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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