2021年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 16日:
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476 kcal
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脂質: 15.35g | たんぱく質: 39.71g | 炭水化物: 41.39g.
朝食: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Gekookt Ei, AH Witte Bollen, Buisman Cappuccino. 昼食: Melkunie Protein Mango. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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