2021年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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118 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 16日:
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1624 kcal
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脂質: 113.03g | たんぱく質: 73.53g | 炭水化物: 67.51g.
朝食: Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Kaffee mit Milch, Cocktailtomaten, Gekochtes Ei, Filinchen Vollkorn. 昼食: Bonduelle Kichererbsen , Rote Paprika, Lidl Käsebockwurst , Eisbergsalat. 夕食: Ja! Fleischwurst, Brunch Tomate & Ricotta, Mühlenhof Leberpâté Classic, Gekochtes Ei, Filinchen Vollkorn. 軽食/その他: Glühwein. もっと...
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体重に変化ありません
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