2021年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 16日:
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1157 kcal
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脂質: 34.37g | たんぱく質: 60.27g | 炭水化物: 147.57g.
朝食: Confitures et Conserves, Fruit d'Or Beurre Pro Activ, Pain Complet, Bonne Maman Confiture Rhubarbe, Café, Tutti Free Sucre, Thé sans Sucre, Béghin Say Petit Sucre, Auchan Crème Fluide Entière, Carrefour Lait Demi Écrémé, Dates Medjool. 昼食: Picard Haricots Verts Extra-Fins, Taillefine Yaourt Nature 0%, Oranges, Picard Aiguillettes de Poulet à la Moutarde et au Citron, Écrasée de Pommes de Terre et de Carottes. 夕食: Picard Potage Cuisiné aux 4 Légumes, Picard Potage Cuisiné aux 4 Légumes, Clémentines, Taillefine Yaourt Nature 0%, Picard Haricots Verts Extra-Fins, Oeuf Dur. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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