2021年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 16日:
|
1233 kcal
|
脂質: 96.31g | たんぱく質: 47.60g | 炭水化物: 46.88g.
朝食: Авокадо Авокадо, Микрозелень Мицуны, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Дары Памира Сироп из Топинамбура, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 昼食: Юбилейное Печенье Какао с Глазурью, Йола Купаты Барбекю. 夕食: Говядина Тушеная, Лисички Жареные, Огурец (с Кожурой), Редис. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|