2021年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.7 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 16日:
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835 kcal
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脂質: 35.61g | たんぱく質: 41.97g | 炭水化物: 86.54g.
朝食: Menemen, Siyah Zeytin, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir . 夕食: Tavuk Sote, Filiz Kepekli Makarna , Çoban Salatası. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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