2021年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 16日:
|
3508 kcal
|
脂質: 182.12g | たんぱく質: 156.62g | 炭水化物: 276.76g.
朝食: Блинчики с Мясом, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Куриный Фарш, Свиной Фарш, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. 昼食: Котлета Куриная, Блины с Творогом, Блинчики с Мясом. 夕食: Магнит Апельсин, Карат Пирожное Белая Ночь, Блины с Творогом, Блинчики с Мясом. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|