2021年 01月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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114.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 16日:
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510 kcal
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脂質: 23.90g | たんぱく質: 28.30g | 炭水化物: 44.84g.
朝食: Yumurta Beyazı, Wasa Original, Siyah Zeytin, Keçi Peyniri, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Fırında Mücver. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiの体重の記録
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