2021年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 16日:
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1336 kcal
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脂質: 106.57g | たんぱく質: 80.49g | 炭水化物: 10.12g.
朝食: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Kraft Сыр Филадельфия, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Красный Сладкий Перец, Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Delicato Кокосовое Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные. 昼食: Белебеевский Сыр Белебеевский, Зеленый Листовой Салат, Фрикадельки в омлете. 夕食: Морской Окунь. 軽食/その他: Здоровое Меню Молоко Соевое 2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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体重に変化ありません
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