2021年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.3 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 16日:
|
1102 kcal
|
脂質: 54.83g | たんぱく質: 50.51g | 炭水化物: 96.39g.
朝食: Свежие Традиции Масса Творожная, Кофе с Молоком. 昼食: Магнит Апельсин. 夕食: Юнис Хлеб Молочно-Отрубной, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гост Тунец Натуральный. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Ларец Сыр с Грецким Орехом. もっと...
|
週に2.0 kg増量中
|
|
|