2021年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 16日:
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1064 kcal
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脂質: 38.81g | たんぱく質: 58.93g | 炭水化物: 94.76g.
朝食: Toure Сыр Творожный с Грибами, Metro Chef Ветчина для Тостов, Пекарня Марии Батон Нарезной, Заливные Луга Молоко 1,5%, Утренняя Свирель Хлопья Гречневые. 昼食: Оливковое Масло, Помидоры Черри, Фермерская Коллекция Творог Обезжиренный , Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец. 夕食: Daily Молоко Сгущенное с Сахаром в Вафельной Трубочке. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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