2021年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 16日:
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1488 kcal
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脂質: 63.31g | たんぱく質: 86.32g | 炭水化物: 134.90g.
朝食: Сливочное Масло, Рис, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. 昼食: Зеленые Оливки, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица. 夕食: Жареное Яйцо. 軽食/その他: Картофель Отварной, Творог 5%, Голден Яблоко . もっと...
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体重に変化ありません
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