2021年 01月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 16日:
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828 kcal
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脂質: 35.83g | たんぱく質: 51.33g | 炭水化物: 75.53g.
朝食: Просто Повидло Яблочное, Кофе с Молоком, Савушкин Хуторок Творог 9%. 昼食: Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый. 夕食: Бодрая Корова Мороженое Пломбир 12%, Яблоко. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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