2019年 12月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 12月 23日:
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1444 kcal
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脂質: 63.20g | たんぱく質: 116.90g | 炭水化物: 98.10g.
昼食: Indomie Mi Goreng Jumbo. 夕食: Shihlin Shihlin Crispy Chicken, Shihlin XXL Chicken. 軽食/その他: McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy. もっと...
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