2021年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.2 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 16日:
|
1494 kcal
|
脂質: 57.57g | たんぱく質: 97.45g | 炭水化物: 154.39g.
朝食: Пицца с Мясом и Овощами (Тонкая Корочка), Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Landers Моцарелла Голд, Савушкин Молоко 1,5%, Овсяная Крупа. 昼食: Эколайн Рис Бурый, Пекинская Капуста, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Ганна Куриная Грудка Копченая. 夕食: Пастрома Птицы, Сухие Семена Чиа, Лобио. 軽食/その他: Красное Яблоко, Goody Батончик Фруктово-Ореховый , Творог 5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|
 コメント
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|