2021年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 16日:
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1884 kcal
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脂質: 84.31g | たんぱく質: 143.98g | 炭水化物: 152.91g.
朝食: Овсяноблин какао-корица, Чай с Лимоном. 昼食: Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Чай с Лимоном, Курица Вареная, Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Чай с Лимоном, Курица Вареная, Овощи в рукаве. 夕食: Danone Греческий Йогурт 3,8%, Чай с Лимоном, Джемы и Варенья, Cream Nuvo Творог 5%, Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые , Салат из спаржи. もっと...
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体重に変化ありません
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