2021年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 16日:
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761 kcal
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脂質: 17.43g | たんぱく質: 23.67g | 炭水化物: 132.69g.
朝食: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Новокаша Каша Овсяная с Персиком. 昼食: Хлеб Черный, Борщ Украинский. 夕食: Мандарины, Гиппо Хурма. 軽食/その他: Чай. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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