2021年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
95.9 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 16日:
|
762 kcal
|
脂質: 40.62g | たんぱく質: 31.61g | 炭水化物: 70.81g.
朝食: Ja! Milch 3,5%, Vom Land Waldhonig, Heidelbeeren, Ja! Sultaninen, Ja! Kokosraspeln, DM Bio Gojibeeren, Haferflocken. 昼食: Pomelo, Gut & Günstig Mozzarella , Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Tomaten, Honig, Olivenöl, Essig, Senf. もっと...
|
週に7 kg増量中
|