2021年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 16日:
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834 kcal
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脂質: 41.56g | たんぱく質: 43.36g | 炭水化物: 71.22g.
朝食: Асто Горбуша Филе-Кусочки в Масле, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Пшеничный с Отрубями. 昼食: Колбаса Краковская, Хохланд Творожный Сыр, Оренбургский Хлебокомбинат Хлеб Пшеничный с Отрубями, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. 軽食/その他: Мёд. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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