2021年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
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1677 kcal
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脂質: 48.95g | たんぱく質: 63.48g | 炭水化物: 255.20g.
朝食: Aguacate, Cebollas, Jitomate, Lala Crema, San Rafael Jamón de Pierna Real, Birote. 昼食: Mandarinas, Tortillas de Maíz, Frijoles Refritos, Cebollas, Jitomate, Aguacate, Bistec de Res. 夕食: Semillas Secas de Chía, Avena, Leche (Leche Entera), Aurrera Cajeta , Birote, Plátano. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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