2021年 01月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
48 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 16日:
|
1093 kcal
|
脂質: 50.57g | たんぱく質: 64.20g | 炭水化物: 100.57g.
昼食: 7-11 韓式炸雞, 7-11 韓式起司辣炒年糕, 7-11 韓式風味炸雞. 夕食: 里仁 黑芝麻粉, 杏仁, 腰果, 雞蛋, Happy Cow 低脂起司片, 里仁 有機黃金穀粉(洋車前子殼). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|