2021年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.8 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 16日:
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706 kcal
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脂質: 33.43g | たんぱく質: 77.38g | 炭水化物: 21.44g.
朝食: Майонез, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Красные Помидоры. 昼食: Морковь, Лук, Гречка Отварная, Сердце Куриное. 夕食: Слобода Кетчуп Томатный, Куриная Грудка на Гриле. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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