|
ещё прибавка. и +2 см от последних декабрьских замеров. и сбой цикла...
|
119.6 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 16日:
|
1682 kcal
|
脂質: 62.11g | たんぱく質: 71.31g | 炭水化物: 213.23g.
朝食: Кекс, Майонез, Пшеничный Хлеб, Яйцо, Сыр Колбасный. 昼食: Невский Кондитер Мир Желе, Магнит Сыр Эдам 50%, Карусель Фарш Домашний, Granmulino Макароны Сапожок. 軽食/その他: Размешайка Шарлотка. もっと...
|
週に1.5 kg増量中
|