2021年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.3 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 16日:
|
1572 kcal
|
脂質: 50.67g | たんぱく質: 42.50g | 炭水化物: 248.26g.
朝食: Яблоко, Салат из Помидоров, Сыр Российский, Бутерброд с Колбасой, Травяной Чай. 昼食: Болгарский Перец, Золотая Долина Слива в Легком Сиропе, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Перловая Каша, Чай Несладкий. 夕食: Джемы и Варенья, Чай, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Перловая Каша. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Яблоко, Ржаной Хлеб, Салат из Помидоров. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|
|
|