2021年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 6.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 12日:
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1228 kcal
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脂質: 19.41g | たんぱく質: 38.50g | 炭水化物: 233.69g.
朝食: Great Value Dried Mixed Fruit, Great Value Pineapple Chunks, Bananas , Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. 昼食: Stubb's Bar-B-Q Sauce Original, Gardein Beefless Tips. 夕食: White Potatoes (Flesh and Skin) , Butter , Mission Street Tacos White Corn Tortillas, Progresso Vegetable Classics Garden Vegetable Soup. 軽食/その他: Mango. もっと...
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週に5.5 kg増量中
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