2013年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 30.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 10月 17日:
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1417 kcal
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脂質: 38.25g | たんぱく質: 20.77g | 炭水化物: 239.29g.
朝食: Innocent Strawberries & Bananas Smoothie, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits). 昼食: Morrisons Melon, Mango, Pineapple & Grapes, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Red Delicious Apples. 夕食: Morrisons Kitchen Tomato and Basil Soup, McCain Chippy Chips. 軽食/その他: Robinsons Fruit Pastels, Fairtrade Yoghurt Raisins, M&M's Chocolate, Dry Roasted Salted Peanuts, Whitworths Sweetened Apple, Whitworths Banana Chips, Whitworths Bite Size Apricots. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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