2021年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 24.4 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
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854 kcal
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脂質: 37.17g | たんぱく質: 86.47g | 炭水化物: 42.32g.
朝食: Cristina Ricota Fresca, Italac Manteiga , Mamão Papaia, Leão Chá de Hortelã, Excelsior Peito de Frango Defumado, Ovo Mexido. 昼食: Golden Palm Palmito de Pupunha, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 軽食/その他: Danone YoPRO Bebida Láctea Banana. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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