2021年 01月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.8 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 12日:
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914 kcal
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脂質: 40.75g | たんぱく質: 39.00g | 炭水化物: 102.99g.
朝食: Italac Manteiga Comum com Sal, Leão Fuze Chá Capim Cidreira, Cuscuz (Cozido), Cristina Ricota Fresca. 昼食: Quiabo Cozido, Molho Italiano para Saladas, Ovo Cozido, Golden Palm Palmito de Pupunha, Tomates Cereja, Chuchu Cozido. 軽食/その他: Taeq Pasta de Amendoim , Banana Prata, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Adria Torrada Integral. もっと...
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体重に変化ありません
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