2021年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.8 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 12日:
|
914 kcal
|
脂質: 40.75g | たんぱく質: 39.00g | 炭水化物: 102.99g.
朝食: Italac Manteiga Comum com Sal, Leão Fuze Chá Capim Cidreira, Cuscuz (Cozido), Cristina Ricota Fresca. 昼食: Quiabo Cozido, Molho Italiano para Saladas, Ovo Cozido, Golden Palm Palmito de Pupunha, Tomates Cereja, Chuchu Cozido. 軽食/その他: Taeq Pasta de Amendoim , Banana Prata, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Adria Torrada Integral. もっと...
|
体重に変化ありません
|