2021年 01月 16日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.8 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 16日:
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477 kcal
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脂質: 18.63g | たんぱく質: 41.15g | 炭水化物: 35.19g.
朝食: Лента Нерка, Doshirak Заменитель Сухих Сливок, Касес Хлеб Тостовый Сезам. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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