2021年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
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2508 kcal
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脂質: 91.17g | たんぱく質: 185.60g | 炭水化物: 237.84g.
朝食: Mleczna Dolina Mleko 2%, MK Chleb Żytni na Zakwasie, MK Chleb Żytni na Zakwasie, MK Chleb Żytni na Zakwasie, Sottile Gusto Ser Mozzarella, MK Chleb Żytni na Zakwasie, Biedronka Ale Jaja M. 夕食: Culineo Flaki Wołowe w Rosole, Culineo Flaki Wołowe w Rosole, Donatello Pizza 4 Sery. 軽食/その他: Baron Delicadore Hazelnut, Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty. もっと...
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体重に変化ありません
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