2021年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 24.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
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1377 kcal
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脂質: 82.85g | たんぱく質: 70.06g | 炭水化物: 101.57g.
朝食: Zupa Jarzynowa. 昼食: Orzechy Laskowe. 夕食: Bułka Pszenna, Łaciate Śmietana 22%, Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty, Domowe Zupa Krupnik. 軽食/その他: Mandarynki . もっと...
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週に4.2 kg減量中
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