2021年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 37 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
|
1413 kcal
|
脂質: 55.04g | たんぱく質: 125.20g | 炭水化物: 103.96g.
朝食: Café. 昼食: Margarina, Guimarães Paçoca Rolha, Ervilhas (Congelado), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 夕食: Catupiry Chipa . もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|