2021年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.1 kg
これまでの減量分: 20.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 16日:
|
3124 kcal
|
脂質: 150.69g | たんぱく質: 139.00g | 炭水化物: 316.27g.
朝食: Тюменьмолоко Снежок, Тюменьмолоко Снежок, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Мультизерновой Хлеб, Говядина Тушеная. 昼食: Белорусский Дом Масла Масло Топленое, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мультизерновой Хлеб, Говядина Отварная. 夕食: Б.Ю. Александров Снежок, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Суп Куриный с Вермишелью. 軽食/その他: Сладкие Шоколадные Конфеты, Варенье Черничное, Сметана , Красная Цена Булочка Сдобная. もっと...
|
週に2.6 kg減量中
|