2021年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
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2470 kcal
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脂質: 129.01g | たんぱく質: 103.82g | 炭水化物: 211.89g.
朝食: Piña. 昼食: Alitas de Pollo Asado o al Horno (Comiendo la Piel), Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa, Tortillas de Maíz, Miller Highlife, La Sierra Frijoles Molidos Negros, Knorr Arroz con Tomate. 夕食: Café de Olla, Alpura Deslactosada Light , Pastel de Queso de Chocolate. 軽食/その他: Sabritas Paketaxo. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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