2021年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
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1804 kcal
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脂質: 90.91g | たんぱく質: 52.53g | 炭水化物: 196.95g.
昼食: Tomates, Alface, Quiabo Cozido, Cenouras Cozidas, Hortifruti Patinho Moído , Repolho Verde Cozido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). 夕食: Teixeira Manteiga com Sal, Wickbold Pão de Forma, Elma Chips Cebolitos. 軽食/その他: Nestlé Gotas de Chocolate Meio Amargo, Tomates Cereja. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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