2021年 01月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
71.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
|
835 kcal
|
脂質: 27.86g | たんぱく質: 36.91g | 炭水化物: 104.02g.
朝食: Good Day Originale Cappucino. 昼食: Alfamart Telur Ayam Kampung. 夕食: Nasi Putih, Alfamart Telur Ayam Kampung. 軽食/その他: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. もっと...
|
|