2021年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
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1557 kcal
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脂質: 57.68g | たんぱく質: 46.43g | 炭水化物: 190.59g.
朝食: Nescafé Tradición, Huevo Revuelto, Melón Tuna, Melón . 昼食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Quick Deli Gohan Salmón. 夕食: Vino Cabernet Sauvignon, Tomates, Humita. 軽食/その他: Alto La Cruz Avellanas Tostadas Nacional, Nescafé Tradición, Pastel de Chocolate (sin Escarcha). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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