2021年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 01月 15日:
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687 kcal
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脂質: 22.88g | たんぱく質: 38.98g | 炭水化物: 81.30g.
昼食: Carrefour Haché de Colin Citron et Persil, Céréal Bio Riz et Soja Tikka Massala, Picard Poêlée de Légumes à la Provençale, Petits Pois, Haricots Verts, Zespri Kiwi Sungold . 軽食/その他: LU Barquette Chocolat. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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